Панические атаки

Одним из самых распространенных психических нарушений сегодня являются панические атаки. Появляется чаще всего в молодом социально активном возрасте.

Основные проявления:

  • повторяющиеся необъяснимые, мучительные приступы тревоги и страха, (страх сойти с ума, потерять контроль, страх удушья, падения и как следствие – страх умереть), в сочетании с различными соматическими проявлениями;
  • беспокойство о предстоящем приступе паники;
  • избегание ситуаций и мест, где однажды случилась паническая атака;
  • отдышка, учащенное дыхание, сердцебиение, дрожь, потоотделение, тошнота, головокружение, приливы жара/холода, чувство нереальности происходящего и др.;
  • бессонница или внезапное просыпание посреди ночи.

Важно!

При лечении панических атак нужно исключить другие возможные заболевания, поэтому в первую очередь необходимо обратиться к врачу для диагностического исследования. Кроме того, назначенные врачом медикаменты помогут пережить приступ тревоги, но, к сожалению, не смогут устранить психологической причины приступа.

Дело в том, что приступы тревоги часто развиваются на фоне какого-то жизненного обстоятельства. У многих людей приступы паники впервые появились в ситуациях значимого выбора или жизненного кризиса: смена места жительства, измена супруга, рождение ребенка, потеря работы. В подобных случаях паническая атака – это симптом, который сигнализирует о психическом неблагополучии, и суть проблемы не изменится под воздействием лекарств или обучению эмоциональной регуляции.

Каковы причины возникновения?

С точки зрения психоанализа основной причиной панических атак считаются вытесненные психологические переживания, которые не находят приемлемого выхода, не могут быть осознаны и разрешены человеком в силу разных причин. С помощью психоаналитика появляется возможность осознать психический конфликт и увидеть способы его решения.

Приступы тревоги в большинстве случаев развиваются будучи никак не связанными с острыми психотравмирующими условиями. Во всяком случае, при первых визитах пациенты о них не рассказывают. Однако, если психоаналитик будет внимателен к рассказам своих пациентов и сумеет передать эту заинтересованность обратившемуся за помощью человеку, приступы панического страха уже не будут казаться отдельными симптомами, совершенно не связанными с остальной жизнью пациента. Понимание смысла собственных симптомов открывает возможность изменений и ведет к восстановлению способности управлять своим эмоциональным состоянием.

Несмотря на уникальность и неповторимость каждого отдельного случая легко заметить общую особенность: приступы паники имеют теснейшую связь с взаимоотношениями с другими людьми, а именно со страхом остаться одному, быть покинутым и беспомощным.

Каковы сроки лечения?

Психоаналитическая психотерапия панических атак довольно длительна по сравнению с другими методами, ее продолжительность составляет от полугода и более. Облегчение состояния обычно наступает с началом работы, однако симптомы могут сохраняться более длительное время.

Чем будет полезен психоаналитик?

От пациента и психоаналитика потребуется большая проницательность и готовность к длительной совместной работе, чтобы разобраться в причинах тревожных состояний или приступов паники. В случае успешной проработки психологических причин панической атаки удается полностью избавиться от приступов.

Кроме того, существенно улучшается эмоциональное состояние многих пациентов, повышается качество их жизни и уровень межличностного взаимодействия.

получить консультацию