Возрастные кризисы

Возрастные кризисы (личностные кризисы) – это трудные моменты становления человека, которые сопровождают его на протяжении всей жизни. У одних они проходят незаметно, для других оказываются пиком эмоциональных переживаний. Возрастные кризисы бывают у детей (кризисы развития), у подростков и у взрослых людей. Самый известный из них т. н. «кризис среднего возраста»:

  • «Я ничего не достиг»
  • «Мои мечты не осуществились»
  • «Я занимался не своим делом»
  • «Уже поздно что-либо менять»
  • «Я не смог построить дом, родить сына, посадить дерево» и т. п.

Не менее известный и «кризис пожилого возраста», когда человек сталкивается с одиночеством (дети разъехались, строят свою карьеру и семью), с большим количеством свободного времени (если человек вышел на пенсию и не работает) и со страхом смерти (тело уже не такое крепкое, как раньше, появляются различные болезни, уходят из жизни близкие люди), с ощущением собственной ненужности. Важно помнить, что пожилой возраст – это время для себя. То, что человек не мог себе позволить раньше в силу различных обстоятельств, он может сделать сейчас. Поэтому не стоит паниковать, скорее, на этом этапе жизни важно обрести смысл не только в детях, но и во внуках, общественной работе, реализации отсроченных проектов. Трудность в проживании возрастного кризиса зачастую связана с неготовностью человека к изменениям и непониманием смысла, происходящих с ним событий. Отсутствие привычки к рефлексии мешает осознать многие важные вещи, с которыми сталкивается человек в течение своей жизни. Возрастные кризисы, если они не осмыслены, могут приводить к соматическим заболеваниям, когда энергия, необходимая для преодоления кризиса, уходит внутрь.

Если Вы чувствуете, что не можете в одиночку справиться со своим эмоциональным состоянием и решить жизненные задачи, обращайтесь за помощью к психологу, психоаналитику. В совместной работе появляется возможность преодолеть сложные участки и перейти на новый жизненный этап.

Оказываясь источником слез и боли, кризис является неминуемым переходом к изобретению и к новому. Слово «кризис» этимологически свидетельствует о моменте беспорядка, который переворачивает привычный образ жизни с ног на голову, а также толкает к поиску решения, которое сумеет создать новую систему координат.

Честный разговор с психоаналитиком поможет проститься с идеей собственной всесильности, и тогда на это место заступит признание реального положения вещей. После этого, как правило, появляется грусть. Борьба с собой заканчивается, жизненный кризис отступает, открывая перед человеком новые возможности и перспективы.

получить консультацию